Jarní soustředění v Ústí nad Orlicí
Ahoj a dobrý den,
atletická tréninková skupina Jiřího Vondřejce z Náchoda byla v termínu od 23.4.-30.4.2017 na soustředění před nadcházející hlavní sezónou.
Jako již tradičně se ubytovala ve Sporthotelu Tichá Orlice, který je v těsné blízkosti sportovního areálu města Ústí nad Orlicí. Atletický stadion je ve vzdálenosti 200 m od Sporthotelu, takže ideální podmínky pro nás. Každodenní
tréninkové jednotky probíhaly ve dvoufázových etapách = dopolední tréninková jednotka byla především zaměřena na atletickém stadionu na běžecké tratě, techniku skoků a hodů. Odpolední tréninky byly buď na umělé trávě, pilinové
dráze dlouhé 650 m, nebo v posilovně. Součástí hotelu je posilovna vybavena moderními posilovacími stroji s běžeckým pásem, po kterém jsme v rámci tréninku využívali regeneraci k uvolnění svalstva - vířivá vana, infrasauna , šlapačky na studenou a horkou vodu.
Celé soustředění proběhlo podle plánu a trenér mohl být spokojen s narůstající formou jednotlivých svěřenců před závody všech věkových kategorií / od přípravek až po extraligu /.
Více fotografií naleznete v části fotoalbum na těchto stránkách.
foto ze soustředění :
ležící: Nikola Hlavatá
klečící zprava: Tomáš Mach, Matěj Lukáš, Daniela Vacková
stojící zprava - první řada: Filip Steiner, Matěj Balcar, David Ulich,
- druhá řada: Matěj Šimek,Klára Machková, Jana Jakoubková, Monika Rydlová, Karolína Hrubá
- třetí řada: Jakub Mach, Miloslav Novotný, Ing.Jiří Vondřejc, Martin Rydlo a trenér
Jiří Vondřejc - hlavní trenér
