Podzimní soustředění 2018
Atletická tréninková skupina z Náchoda byla v termínu od 21.10. - 28.10.2018 na podzimním soustředění před zahájením zimní sezóny, ubytována ve Sporthotelu v Ústí nad Orlicí.
Každodenní tréninkové jednotky probíhaly ve dvoufázových etapách = doplední tréninková jednotka byla především zaměřena na opakované výběhy nezáživných kopečků a naběhávání kilometrů na pilinovém 650 m oválu. Odpolední tréninky byly buď na umělé trávě / popřípadě na čtyřdráze s nakloněnou rovinou / - zaměřené na techniku běhu, skokanská cvičení, nebo v posilovně. Součástí hotelu je fittcentrum vybavené moderními posilovacími stroji se dvěma běžeckými pásy, po kterých jsme v rámci tréninku využívali regeneraci k uvolnění svalstva = vířivku se saunou a šlapačkami s kamínky.
Celé soustředění probíhalo podle předem připraveného plánu.
Trenér byl spokojen s narůstající formou jednotlivých svěřenců.
Na společném fotu s trenérem je Martin Zeman, jeho dvojče Daniel Zeman, Ing. Jiří Vondřejc, Stanislav Čejchan,Radek Majera,Matěj Budinský . Vepředu mladí = zleva Štěpán Ptáček a Matěj Lukáš.
Jiří Vondřejc - trenér
