Podzimní soustředění 2019
Atletická tréninková skupina z Náchoda byla v termínu od 27.10. - do 3.11.2019 na podzimním soustředění před zahájením zimní sezóny.
Každodenní tréninkové jednotky probíhaly ve dvoufázových etapách = dopolední tréninková jednotka byla především zaměřena na opakované výběhy nezáživných kopečků a naběhávání kilometrů na pilinovém oválu. Odpolední tréninky byly buď na umělé trávě - zaměřené na techniku běhu,skokanské cvičení,nebo v posilovně. Součástí Sporthotelu v Ústí nad Orlicí je posilovna vybavena moderními posilovacími stroji se dvěma běžeckými pásy, na kterých jsme pilovali techniku. Regenerace byla ve formě sauny a vířivky.
Celé soustředění probíhalo podle předem připraveného plánu.
Trenér byl spokojen s narůstající formou jednotlivých svěřenců.
PS: V příloze zasílám fotky ze soustředění :
Na společné zleva stojí : Tereza Poláčková,Tereza Maršíková,Tereza Daňková,Tereza Freiwaldová,Daniela Vacková a Matěj Lukáš .
za nimi zleva jsou: Ing.Jiří Vondřejc,Michal Čuda,Jiří Bruha,Daniel a Martin Zeman s trenérem.
Jiří Vondřejc - hlavní trenér
